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다이어트 Dieting



One common misconception is dieting is that it only includes our attempts to lose weight, but dieting actually means regulating eating to gain, lose or maintain weight. These days, there are so many different methods of diets available. There are also TV shows that feature weight loss or healthy dieting that encourage people to pursue sustainable methods of dieting instead of simply not eating. However, perhaps the abundance of knowledge sometimes confuses us. What's the truly healthy way to diet? Take time to discuss dieting using the following two questions :)

한 가지 일반적인 오해는 다이어트가 살을 빼려는 우리의 시도만 포함한다는 것이지만, 다이어트는 실제로 살이 찌거나 빠지거나 유지하기 위해 먹는 것을 규제하는 것을 의미합니다. 요즘, 다양한 다이어트 방법들이 많이 있습니다. 또한 단순히 먹지 않는 대신에 지속 가능한 다이어트 방법을 추구하도록 장려하는 체중 감량이나 건강한 다이어트를 특징으로 하는 TV 프로그램도 있습니다. 하지만, 아마도 정보의 풍부함은 때때로 우리를 혼란스럽게 합니다. 정말 건강한 다이어트 방법은 무엇일까요? 저희가 준비한 2가지의 질문들을 통해, 다이어트에 관한 이야기를 주고받는 시간을 가져보세요 :)